आज:  | Thu, 18, Jul, 2024

तनाव कम गर्न म्युजिक थेरापी प्रभावकारी

सायद तनाव नहुने मानिस कमै होलान् । हरकोहिलाई केहिन केहि कुराको तनाव भईरहेको हुन्छ । । तनावका कारण कतिपयलाई डिप्रेसन लगायतका रोग समेत देखिन थालेको चिकित्सकले बताउँदै आएका छन् । तनावकै कारण आत्महत्यागर्नेको सङ्ख्या पनि बढ्दो छ । यो स्थितिमा तनाव कमगर्न म्युजिक थेरापी प्रभावकारी हुने एक्सप्रेसिभ आर्ट थेरापिस्ट साधना थापा बताउँछिन् । थापाले म्युजिक थेरापीबारे दिएका केही...  विस्तृतमा